CHOQUE CULTURAL: O QUE É E COMO NOS AFETA

O choque cultural é um fenômeno comum, mas frequentemente subestimado, por pessoas que se mudam para outro país ou até mesmo para outro Estado, onde a cultura, os costumes e as práticas cotidianas são diferentes dos seus. Esse processo de adaptação pode gerar desconforto, frustração, sentimento de exclusão e, em muitos casos, sofrimento emocional. Por isso é tão importante entendê-lo para aprender a lidar com ele e tornar possível o processo de adaptação à uma nova cultura.

O que é o choque cultural?

O choque cultural pode ser definido como o processo de adaptação a um novo ambiente cultural, onde os indivíduos se deparam com normas e valores diferentes dos que estão acostumados.

Ele não acontece apenas quando se muda de país, mas também pode ocorrer ao mudar de cidade, começar um novo relacionamento, um novo trabalho em um ambiente culturalmente diferente ou até mesmo em situações em que há um grande contraste entre o seu estilo de vida e o de outras pessoas ao seu redor.

Todos nós somos etnocêntricos, ou seja, preferimos a nossa maneira de viver frente às outras. Essa é uma característica universal, significa que o choque cultural estará presente na vida de todas as pessoas que se expõem a novos ambientes e/ou experiências, independente da nacionalidade, idade, profissão, etc.

Uma frase que representa muito bem isso é "posso não saber para onde vou, mas sei de onde vim". Essa é muitas vezes a realidade de um migrante. Esteja ele em outro Estado ou país, a cultura de origem é o alicerce sobre o qual as novas experiências se sustentarão. Mas como esse processo acontece e o que você pode fazer para ajudar?

Como é o processo de adaptação cultural?

Quando falamos de adaptação cultural tendemos a focar somente no grupo migrante (não dominante), e nos esquecemos dos nativos (grupo dominante), ou seja a sociedade na qual o migrante se insere. Essa é uma das negligências que devemos evitar ao vivenciarmos, ou estudarmos um processo de adaptação cultural.

Adaptar-se à uma nova cultura é uma via de mão dupla entre migrantes e nativos, e envolve duas esferas: "Cultural" e "Social". Na "Esfera Cultural" temos o alicerce à que nos referimos, nela estão os valores, ensinamentos, costumes que o migrante tem como herança. Já a "Esfera Social" encontra-se os valores, ensinamentos e costumes da cidade, Estado ou país que o migrante se mudou.

A relação dinâmica e contínua entre as esferas Cultural e Social é chamada de "Relação Intercultural", e é nela que a adaptação cultural acontece. Precisamos entender portanto, como a Relação Intercultural acontece sob as duas perspectivas: Social (grupo dominante) e Cultural (grupo não dominante).

Você já vivenciou o choque cultural?

Você já se sentiu deslocado em um novo ambiente ou experimentou as dificuldades de adaptação cultural? Não enfrente esse desafio sozinho. Fique ligado na nossa newsletter, em breve publicaremos mais um artigo desta série. Siga-nos nas redes sociais e receba gratuitamente dicas sobre os desafios emocionais na vida de um migrante. E lembre-se, para um acompanhamento profissional e personalizado conte com a Youpsy. Juntos, podemos transformar o choque cultural em uma oportunidade de crescimento e enriquecimento pessoal. Sua jornada de adaptação começa agora!

Bibliografia

BERRY, John W. Migração, aculturação e adaptação. In: PAIVA, Geraldo José de (org.). Psicologia, e/imigração e cultura. São Paulo:Casa do Psicólogo, 2004.p. 29-45.